-
Egzèsis anti-ipètansif chak jou- Espò ak Fitness Chose
1. Ralanti monte bisiklèt Karakteristik espò yo nan monte bisiklèt dousman an liy ak bezwen espò pasyan ki gen tansyon wo.Li ka amelyore fonksyon kè, anpeche tansyon wo, anpeche obezite ak sou sa.Li kapab tou efektivman detann tansyon mantal ak soulaje emosyon....Li piplis
